ルテインとアントシアニンの併用が絶対オススメ

最近、パソコン作業が続き、あまりに目が痛く、朝起きると腫れた目が重すぎて、ひとまずの対処法として目に良さそうなDHAのブルベリーサプリメントを薬局で簡単に購入できるので試しました。効果は正直、すごく実感する。というものではありませんでした。

が、気持ちとして夜寝る前に飲んで、とりあえずの安心感はありました。

目のかすみがでてきたので、大体の店でブルベリーの隣に置いてあるルテインのサプリも購入しました。これも効果としては微妙かな。と思っていたのですが、ブルベリーとルテインを併用して飲み始めて2カ月くらい経った後、

飲んでいたのをやめてみると意外にも効果があったんだな。と感じるくらい、ドッと目に疲れがきます。

そこで、ブルーベリーに含まれるアントシアニンとルテインの相乗効果が必要なのかなと思ったので、色々調べて、ルテインとアントシアニン両方が入ったサプリを探して見つけたのです。

それが、さくらの森の「めなり」でした。

「めなり」は、ブルベリーと違ってビルベリーが使われていて、アントシアニンがかなり多く含まれているみたいです。ビルベリーとルテインサプリを併用すると眼科に相談に行かなくてもいいようになる気がブルベリーとルテインでの組み合わせで感じています。PCによるブルーライトダメージを軽減するにはサプリとPCメガネを併用するのが一番いいと思います。目の奥の痛みと目の重さが全然違います。デスクワークが多い人にはルテインとアントシアニンの併用が絶対オススメです。